משבר גיל השלושים 

אנשים רבים מכירים את המונחים: משבר גיל ההתבגרות, משבר אמצע החיים, משבר גיל העמידה, אולם מישהו שמע על משבר גיל השלושים?

אנשים רבים בגילאי השלושים המוקדמים שלהם חווים תהליך של משבר בשל מעברים ותחושות חדשות אותם הם חווים בגילאים אלו.
תחושות אלו מתחילות לעלות לאחר שבמהלך העשור הקודם לחיים הם היו עסוקים בהתנסויות חדשות עבורם ומציאת מקומם כבוגרים ועצמאים, התנסויות אלו באו לידי ביטוי, למשל, במערכות היחסים הזוגיות שפיתחו, בפיתוח מסלול הקריירה וכולה.
אולם, אנשים רבים בהגיעם לגילאי השלושים מגיעים למצב בו הם שואלים עצמם: האם מה שעשיתי ואיפה שאני נמצא הוא המקום הנכון בשבילי? האם המקום בו אני נמצא הוא המקום שאני רוצה- בעבודה, בזוגיות, במימוש העצמי?

אנשים רבים בגילאים אלו מגלים שהעבודה בה הם עוסקים לא מתאימה להם ולא גורמת להם לסיפוק, שהקשר הזוגי בו הם נמצאים לא גורם להם לאושר, שהם לא מצליחים לבטא את רצונותיהם ואת שאיפותיהם כמו שהם היו רוצים. אחרים מרגישים שהשאיפות שלהם השתנו ומשאיפה להיות בעל השפעה וכוח והגעה לעמדות ניהוליות בכירות הם מחפשים את המקום שבו הם יוכלו לעזור ולתרום לחברה ולקהילה למשל, בתחום החינוך.
דוגמא נוספת היא, של נשים רבות המגיעות לתחושה כי הן רוצות לבטא עצמן מעבר להיותן עקרות בית ואשת איש ולחזור למסלול הקריירה בו הן החלו בתחילת שנות העשרים שלהן, או במידה ומסלול קריירה שכזה לא היה קיים, לפתח מסלול קריירה חדש.

משבר זה מלווה במועקה ובחששות מהלא נודע, מתחושת חוסר שליטה ותלות, שינויים אלו הנובעים ממשבר גיל השלושים גורמים לפחד מלהתחיל את חיינו מחדש- להתחיל קריירה חדשה, להתחיל קשר זוגי, לעבור למקום חדש.
במהלך המשבר אנו בוחנים מחדש את מקומנו ומתייעצים עם הסביבה הקרובה אלינו: משפחה, חברים ומכרים. אולם מעגל זה עלול לעיתים לעוץ לנו עצות אחיתופל בשל חוסר התמודדות שלהם עם המשברים אותם הם עברו.

אולם, הפיתרון להתמודדות עם חששות אלו היא ההבנה, ההבנה כי חששות אלו טבעיים וכי תקופה זו בה אנו בוחנים את העולם מחדש אינה אומרת כי טעינו בבחירותינו בעבר או כי בזבזנו את זמננו אלא כי סדרי העדיפויות שלנו השתנו ודברים אשר נראו לנו חשובים בשנות חיינו המוקדמות יותר אינם עולים בהתאמה למה שאנו חשים/רוצים כיום.
אנו צריכים לעצור ולשאול עצמנו מה אנו צריכים לעשות מפה ואילך, איך אנו מתקדמים מנקודה זאת? אנשים אשר יתמודדו עם משבר זה ויניעו עצמם קדימה יוכלו להפיק שינוי מוצלח אשר ישפיע על כל מהלך חייהם.